🍽️ μš”λ¦¬ 이름: 된μž₯ 봄동 λ‚˜λ¬Ό

λ΄„μ² , μ‹ μ„ ν•œ 봄동을 ν™œμš©ν•œ ‘된μž₯ 봄동 λ‚˜λ¬Ό’은 건강과 맛을 λ™μ‹œμ— μ±™κΈΈ 수 μžˆλŠ” λ³„λ―Έμž…λ‹ˆλ‹€.

μ˜€λŠ˜μ€ κ³ μ†Œν•œ 된μž₯κ³Ό λ΄„λ™μ˜ λ§Œλ‚¨μ„ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.

πŸ›’ ν•„μš”ν•œ 재료 λͺ©λ‘:

  • 봄동: 1 묢음
  • λ¬Ό: μ‚ΆλŠ”λ° μ‚¬μš©ν•  만큼
  • μ†ŒκΈˆ: 0.5 μŠ€ν‘Ό
  • 된μž₯: 2 μŠ€ν‘Ό
  • 마늘: 1 큰 술
  • 고좧가루: μ•½κ°„
  • 듀기름: 1 큰 술
  • 참기름: 1 μž‘μ€ 술 (선택 사항)
  • λ§€μ‹€μ•‘κΈ°μŠ€: 1 μž‘μ€ 술 (선택 사항)
  • 홍고좔: 쑰금 (색감을 μœ„ν•΄)
  • κΉ¨μ†ŒκΈˆ: 1 μŠ€ν‘Ό (선택 사항)

πŸ‘¨β€πŸ³ 단계별 μš”λ¦¬ 방법:

  1. 봄동 μ†μ§ˆν•˜κΈ°:
    • 봄동을 깨끗이 μ”»μ–΄ 흙과 먼지λ₯Ό μ œκ±°ν•©λ‹ˆλ‹€.
    • λ”°λœ»ν•œ 물에 μž μ‹œ λ‹΄κ°€ 두면 흙이 더 μ‰½κ²Œ λ–¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.
    • λ°”κΉ₯μͺ½ κ²‰μžŽμ΄ λ„ˆλ¬΄ 질기면 λ–Όμ–΄λƒ…λ‹ˆλ‹€.
  2. 봄동 μ‚ΆκΈ°:
    • κΉŠμ€ 냄비에 물을 가득 λ„£κ³  νŒ”νŒ” λ“μž…λ‹ˆλ‹€.
    • μ†ŒκΈˆ 0.5 μŠ€ν‘Όμ„ λ„£κ³  봄동을 λ„£μ–΄ 1λΆ„ 30μ΄ˆμ—μ„œ 2λΆ„κ°„ 살짝 λ°μΉ©λ‹ˆλ‹€.
    • 데친 ν›„ λ°”λ‘œ 찬물에 λ„£μ–΄ ν—ΉκΆˆμ£Όμ–΄ μ•„μ‚­ν•œ 식감을 μœ μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€.
    • λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ œκ±°ν•œ ν›„ λ¨ΉκΈ° 쒋은 크기둜 μ°μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€.
  3. 된μž₯ λ³ΆκΈ°:
    • νŒ¬μ„ μ€‘μ•½λΆˆλ‘œ 달ꡬ고 듀기름 1 큰 μˆ μ„ λ‘λ¦…λ‹ˆλ‹€.
    • 닀진 마늘 1 큰 μˆ μ„ λ„£κ³  λ³Άμ•„ 마늘 ν–₯을 μΆ©λΆ„νžˆ λ‚΄μ€λ‹ˆλ‹€.
    • 마늘이 노릇해지면 된μž₯ 2 μŠ€ν‘Όμ„ λ„£κ³  μ•½ν•œ λΆˆμ—μ„œ 천천히 λ³Άμ•„μ€λ‹ˆλ‹€.
    • 된μž₯을 볢으면 κΉŠμ€ 풍미가 λ”ν•΄μ§€λ―€λ‘œ λ„ˆλ¬΄ μ„Ό λΆˆμ—μ„œ ν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ μ£Όμ˜ν•©λ‹ˆλ‹€.
    • λ§ˆμ§€λ§‰μ— 고좧가루λ₯Ό λ„£κ³  λΆˆμ„ λ•λ‹ˆλ‹€.
  4. 양념에 버무리기:
    • μ€€λΉ„ν•œ 된μž₯ 양념에 데친 봄동을 λ„£κ³  μ‘°λ¬Όμ‘°λ¬Ό 버무렀 μ€λ‹ˆλ‹€.
    • 골고루 양념이 배도둝 κ°€λ³κ²Œ 주물러 μ£Όμ„Έμš”.
    • 간을 보고 μ‹±κ±°μš°λ©΄ μ†ŒκΈˆμ„ μ•½κ°„ μΆ”κ°€ν•΄ 맞μΆ₯λ‹ˆλ‹€.
  5. μ΅œμ’… 마무리:
    • κΈ°ν˜Έμ— 따라 λ§€μ‹€μ•‘κΈ°μŠ€ 1 μž‘μ€ μˆ μ„ λ„£μ–΄ 감칠맛을 더할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    • 홍고좔λ₯Ό 잘게 썰어 λ„£μœΌλ©΄ 색감이 μ‚΄μ•„λ‚©λ‹ˆλ‹€.
    • λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ κΉ¨μ†ŒκΈˆμ„ 뿌리고, 참기름 1 μž‘μ€ μˆ μ„ μΆ”κ°€ν•˜μ—¬ κ³ μ†Œν•œ ν–₯을 μ‚΄λ¦½λ‹ˆλ‹€.

πŸ’‘ μš”λ¦¬ 팁 및 μœ μš©ν•œ 정보:

  • 봄동을 씻을 λ•Œ 흙이 많이 묻어 μžˆλŠ” 뢀뢄은 μ†μœΌλ‘œ λΉ„λ²Ό μ”»μœΌλ©΄ 더 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.
  • 된μž₯을 볢을 λ•Œ μ„Ό λΆˆμ—μ„œ ν•˜λ©΄ 탄 맛이 λ‚  수 μžˆμœΌλ‹ˆ λ°˜λ“œμ‹œ μ•½λΆˆμ—μ„œ μ‘°λ¦¬ν•˜μ„Έμš”.
  • κΈ°ν˜Έμ— 따라 λ§€μš΄λ§›μ„ μ›ν•˜λ©΄ 고좧가루λ₯Ό 쑰금 더 좔가해도 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 남은 된μž₯ 양념은 λ‹€λ₯Έ λ‚˜λ¬Ό μš”λ¦¬μ— ν™œμš©ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

⏳πŸ”₯ μ˜ˆμƒ 쑰리 μ‹œκ°„ 및 λ‚œμ΄λ„:

  • μ˜ˆμƒ 쑰리 μ‹œκ°„: 30λΆ„
  • λ‚œμ΄λ„: 쉬움

μ‹±κ·ΈλŸ¬μš΄ λ΄„μ˜ ν–₯κΈ°λ₯Ό λ‹μš°λŠ” ‘된μž₯ 봄동 λ‚˜λ¬Ό’둜 μ†Œλ°•ν•˜μ§€λ§Œ κ±΄κ°•ν•œ ν•œ 끼λ₯Ό μ¦κΈ°μ„Έμš”!
λ΄„λ™λ‚˜λ¬Ό! 양념μž₯ κ·Έλƒ₯ λ„£μ§€λ§ˆμ„Έμš”βœ”οΈ μ΄λ ‡κ²Œ 무치면 10λ°° λ§›μžˆλŠ” 졜고의 λ‚˜λ¬Όλ°˜μ°¬

λ‹΅κΈ€ 남기기

이메일 μ£Όμ†ŒλŠ” κ³΅κ°œλ˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•„μˆ˜ ν•„λ“œλŠ” *둜 ν‘œμ‹œλ©λ‹ˆλ‹€